10日でー3キロ減！7号食がめっちゃ楽しい
こんにちは
あいぼんです。
みなさん7号食ってご存知ですか？
私も2年前友達に聞くまでは全く知らなかったです。
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7号食。
はい。玄米のみの生活を10日間過ごすんです。
初めは、ダイエットがしたくて始めたのがきっかけですが。。
10日間いろんな自分との葛藤があって楽しくなってくるんです(笑)
今まで3回してきましたが、体重的にはほぼ毎回3キロは減っていました。
なんといっても、10日間ランチにも行けないし、好きなビールも飲めない。
初めてしたときは、もう玄米もいらない。。
ってなってました(笑)玄米は水に半日くらい浸けておかないとなんで
それが邪魔くさくなりちゃんと食べれていなかったり。
3日目くらいに第一の山・・・
やる？？やめる？？
たべちゃう？？
みたいな(笑)
5日半分までこれたからもったいない・・・みたいな感じで
日々の葛藤が私は結構楽しかったりしました。
それと比例して便が綺麗にでてすっきりしたり
人それぞれ出る症状も全く違いますが弱っているところが痛くなったり
するそうです。
私は、口内炎が始めてのときは超出てびっくりしました。
一番驚いたのは、便が臭くないんです。
これは本当にびっくりでした。
臭いものと思っていた便が臭くないなんて・・・笑
いかに臭くなるものを日々食べているのか・・・
その時、本当に人間食べているもので出来てるんやな～と実感しましたねぇ～～
年に1回はやっていこうと思っています。
友達と一緒だと気持ちも楽にがんばれちゃいます。
ＳＮＳでやりま～～す！！
宣言後悔しちゃうと頑張れちゃいます(笑)
もうすぐやろうかな～～～と。
算命学で改めて自分を知ってみると少し楽になれた
こんにちは。
あいぼんです。
先日、お友達が
ほんとに良かったわぁ～～～というもんだから
紹介で算命学とやらを体験してきました。
算命学とは
中国で古くから伝わる
よくある動物占いとか元になるものだそうです。
逆に言えば、動物占いは算命学のほんの一部だそうです
算命学でなにがわかるのか？？
・自分の特徴・得意なことや行動の特徴
・自分にあった仕事の方向性
・自分本来の特徴・強みを発揮できる分野
今強みをいかすセミナーとかよく耳にしますね。
子育ても同じでその子の得意なトコを伸ばしていこうっってことと同じですね。
ちなみに私は、石門星（せきもんせい）というのが２つもあり
参考→
平和を好み誰とでも仲良くなれる人のようです。
そして↑のようにドライな思考～～～笑
まさにまさに・・・
ドライすぎて、、、
そこはまさにその通り。。
算命学ではね。
なんとその人のエネルギー値ってのもでるの。
→
私はなんと２４５～～～～！！
そこそこ高い数値みたいです(笑)
友達で価値観がにていたり自然と一緒にいる人も
同じようにエネルギー値が高かったりするみたいです。
自分の得意なことを不得意を改めて知る！！
だから無理していると楽しくなかったり
本来の得意なことが生かせなかったり。。。
改めて知って行動を変えてみるとかも大事かも？！て
思いました。
子供の得意なことまだまだ見つけてあげれるかもしれませんね。
↑のサイト以外にも色々無料で見れるので
一度ぜひためしてみてください。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました
味の慣れは怖い！人気店のオムライスに衝撃を受けた！！
ある時、外食したときに衝撃をうけた時のお話です。
とても人気のお店でランチ時は
お客さんでいっぱい。
そんなお店で食事をとろうと思って入って
オムライスを頼んだ私。
綺麗な黄色い卵で巻かれた美味しそうなオムライス。
一口食べた瞬間衝撃な辛さだったんです
塩っ辛い。塩分の辛さというのを始めて知ったかもしれません笑
こんなに辛いものがあるんだと・・・
一緒に行ったかたが頼んだ焼きそば・・・
それもからかったです。。
しかし、お客さんは割りと入っている。
口コミでもオムライスが美味しかった書いてありました。
こんなに味覚い違いがあることに衝撃でした。
皆さんは人気で有名なＵ〇Ｏの焼きそばのお味をどう感じますか？？
我が家ではだんだんと薄口になっているのか・・・
みんなして辛い・濃いーと口にします。
昔は普通に食べれていたような気がしますが
今では超辛いです【笑】
私は幼少期から
母が朝も夜も働いていたので
夕方仕事が終わって帰ってくる父が作るご飯で育ちました。
父は私が小さい頃から人工透析患者でしたので
味付けにも薄口にと気をつけていたのかもしれません。
薄口が当たり前の味と思い育ってきました
（今となってはとても感謝しています）
ここで私が何をいいたいかというと・・・
毎日食べる食事。
どんな味付けであっても
味に慣れるとそれが一番美味しいという感覚になる！！
選ぶことが出来ない子供は自然とその味が当たり前となってしまうということです。
塩分について簡単で分かりやすいサイトを見つけたので♪
こちら→
はじめまして。あいぼんです
はじめまして。
2人の息子の育児奮闘中36歳のあいぼんです。
日々の育児のなかで
感じること子供から学ぶこと
たくさんあります。
母になり子育てをする上で
ありがたくさんの方々に出会い
家族がまずは元気で過ごすために大事な
健康についてもたくさん勉強させて頂くことも多くなりました。
子供たちは母が選ぶもの作るものを
おいしいと感じ日々大きくなっていきます。
と同時に私たちの身体は日々の食べ物によって
身体はできています。
母がどのような知識をもつかによって
大きく変わってくる家族の健康。
なにか一つでも皆様の
お役に立つことが出来ればうれしく思います。
パートと主婦業、、、
毎日時間に追われてばたばたしているので
無理なく自分のペースで書いていこうと思っています
どうぞよろしくお願いいたします。
